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早上空腹喝柠檬水对身体好?专家给你两个建议

早上空腹喝柠檬水对身体好?专家给你两个建议

你是否也在微?#25490;?#21451;圈看到过早上起来喝一杯柠檬水的养生建议,然而这么做真的对身体好吗?《巴黎?#21917;?.....

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食用油:一油到底,伤味又伤身

食用油:一油到底,伤味又伤身

煮面炒菜时使用植物油,除了能美?#23545;?#39321;外,还能补充人体必需的脂肪酸?#21462;?#20013;国保健协会油脂健康研究专......

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发酵,升级大豆营养

发酵,升级大豆营养

  由我国云南农业大学动物科学技术学院曹振辉博士与加拿大安大略大学理工学院研究员茱莉亚·M·格林-......

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药食皆宜的大众野菜——鱼腥草

药食皆宜的大众野菜——鱼腥草

  近年来,随着人们愈来愈崇尚自然,追求返璞归真,各种野菜也越来越受到大众的青睐,如生长于沟旁、......

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粗粮多、水不够、扔蛋黄……这几个饮食毛病得改!

  医生把门诊中常见的老年人饮食误区总结为十二个字:粗粮多、少蛋白、水不够、扔蛋黄。  粗粮多 ......

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香椿是春天不能?#20960;?#30340;美味,可你真的吃对了吗?

香椿是春天不能?#20960;?#30340;美味,可你真的吃对了吗?

  随着大地万物的苏醒,硬硬的土地也开始了它的着装,为?#32422;?#28857;缀绿色的小草小花。在这个季节你不仅能......

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桂林市中医医院:德国知名乳腺专?#21307;?#26469;院进行学术指导

桂林市中医医院:德国知名乳腺专?#21307;?#26469;院进行学术指导

  桂林市中医医院:德国知名乳腺专?#21307;?#26469;院进行学术指导  受国家外国专家局引智项目派遣安排,3月7......

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?#30007;?#39135;物能补维A

  维生素A对机体免疫系统有重要作用。缺乏维生素A可以引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞?#33108;?#21464;性,......

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用豆浆牛奶煮?#36861;?#26356;有营养

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  ?#36861;?#26159;我国最常见主食之一,通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭,不仅更可口,还会提高......

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杂菌鸡架汤 开胃增强免疫力

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  主要功效:开胃、增强免疫力。  推荐人群:春季气候多变时易感冒人群、便秘人群;春季保健汤水。 ......

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猪的浑身都是宝 专?#21307;?#20320;这样吃

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  猪年到,猪在中国是福气的象征,有金猪送福、猪事顺利等吉祥话,但是在食?#26041;紓?#29482;也被称为全身都是......

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多吃石榴?#33322;庋字?#24615;肠病

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  全球范围内,溃疡性结肠?#32512;?#20811;罗恩病等?#23383;?#24615;肠病患者多达数百万,这类疾病几乎没有长效治疗方法。......

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红枣莲子银耳汤,养肺润燥

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  嗓子干、喉咙不舒服、?#20154;?hellip;…隆冬时节,身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注的话题......

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水果虽营养 多吃照样会发胖

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  很多人都认为水果是好食物,吃得越多越好,营养丰富,还可补水。水果吃多了真的有益健康吗?  水果......

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肉桂能减轻心血管疾病风险

肉桂能减轻心血管疾病风险

  肉桂是一种厨房里常见的香料,在过去,中医曾发现肉桂不仅是一种绝佳的调味品,而且对于心脏、大脑......

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年纪大了,汤别喝太多

年纪大了,汤别喝太多

  喝汤是滋补暖身的好方式,但如果喝得不科学,不但营养没法吸收,还会给身体造成负担,老年朋友尤其......

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薏仁防风饮祛风湿

薏仁防风饮祛风湿

  风湿性关节?#36164;?#35199;医的概念,而有意思的是它里面包含了典型的中医术语风湿。中医认为,风湿的病因为......

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别因为天冷就不吃水果! 这些水果热一热更好吃

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  寒凉的冬天,水果也是冷冰冰的。不少人,尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠......

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胃口不好,喝点椰青奶白菜肉丸汤

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  主要功效:促进食欲,清理肠胃。  推荐人群:?#33322;?#26399;间进食不规律导致腹胀、胃纳不佳的人。  材......

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低血糖赶紧吃块巧克力?错!

低血糖赶紧吃块巧克力?错!

  糖友大量运动后会导致能?#24247;?#28040;?#27169;?#34880;糖下?#25285;?#31245;有不慎容?#33258;?#25104;?#29616;?#30340;低血糖,而一旦出现了低血糖症......

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吃粗粮防慢病 粗粮能否代替主食?

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  人们常说?#26893;?#28129;饭有利健康,因此,粗粮?#35805;?#19978;了人们的餐?#28291;?#32780;且,粗粮的各种好处也使得它们被人追......

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三高人群多吃萝卜皮

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  冬吃萝卜赛人参,萝卜又成了大家餐桌上的常客。然而,对于萝卜皮,很多人的第一反应是难吃,从而将......

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腊八到好“粥”到 喝粥养生?#26377;?#36741;料好

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  喝粥,选料还有特别的讲究,尤其是具有食疗作用的原料,要根据身体状况投放。喝粥?#25346;?#23450;要注意粗细......

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三餐纯素并非无趣!注重饮食搭配即可美味又营养

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  纯素饮食?#24247;?#25106;肉、戒乳制品、戒鸡蛋,旨在不摄入与动物相关的产品,一些人对此种饮食方式所能提供......

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参芪核桃汤 补肺气止咳喘

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  主要功效:补肺气、止咳喘。  推荐人群:肺气不足,?#20154;?#26080;力,虚寒的人。  材料:党参20克、北......

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低钠盐:“送命盐”还是“保命盐”

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  盐作为五味之首,是日常饮食中不可或缺的重要调味品。但食盐过多是导致高血压高发的重要原因之一。......

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每天一两麦片粥,预防糖尿病

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  瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称,每天食用50克全谷物(黑麦、燕麦、小麦等谷......

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蛋壳颜色和营养无关

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  在鸡蛋的形成过程中,影响蛋壳颜色的色素主要是原?#31574;?又称卵?#31574;?,由母鸡的蛋壳腺合成。这些色素......

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每天一把南瓜子,护牙又护脑

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  南瓜子又名白瓜子,是一种常见的种子类坚果,营养丰富,还有很高的食疗价值,每天吃一把南瓜子,对......

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喝牛奶是个“技术活”

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早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助?#32422;?#39321;甜入梦。作为公认的营养饮品,牛?#26691;?#25104;为很多人健......

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1085条 上一页 1 2 3 4 5 ..37 下一页
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