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莴笋、竹笋、芦笋!常吃三笋能护肝

莴笋、竹笋、芦笋!常吃三笋能护肝

  莴笋、竹笋、芦笋,除了名字里都带有笋字,它们在食疗方面还有一个共同的功效——护肝。  莴笋。......

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想吃杨桃?先问问你的肾

想吃杨桃?先问问你的肾

  杨桃,五角星状有棱有角的外观实在?#39057;?#19978;水果界的颜值担当。但杨桃吸引人的地方远不?#25346;?#21103;好看的皮......

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母亲节特约靓汤 花胶炖鸡

母亲节特约靓汤 花胶炖鸡

  主要功效:养血?#26691;酰?#34917;肝肾。  推荐人群: 哮喘、潮?#21462;?#30423;汗、口干者。  材料:花胶2~4只,仔......

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西红柿血豆腐 红色食物们各有养生特长

西红柿血豆腐 红色食物们各有养生特长

  红色是中华民族最喜爱的颜色,甚至成为中国人的文化图腾和精神皈依。鲜为人知的是,红色食物里也藏......

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黑豆可为血管“减龄”

黑豆可为血管“减龄”

  黑豆,又名橹豆、黑大豆、稽豆、枝仔豆、马料豆?#21462;?#20174;?#20998;?#19978;来分,可以分为青仁黑豆、黄仁黑豆、恒......

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用美食赶走?#25353;?#22256;”

  春困秋乏夏打盹,4月是一个很容易犯困的时节,这时我们可以从饮、食上着手,给?#32422;?#25552;提神。如果你打......

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有“三高?#20445;?#21917;些谷物浓浆

有“三高?#20445;?#21917;些谷物浓浆

  很多人体检出了三高,除了缺乏运动外,贪图美味,追求高脂肪、重精粮、少?#33267;?#30340;饮食习惯也是三高等......

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春分万物生发 最宜食春芽

春分万物生发 最宜食春芽

  很多人知道春天养肝,宜吃韭菜等助阳生发的食物,但一味养阳,也容易让人体失去平衡。医生提醒,春......

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人参最好单独服用

人参最好单独服用

  人参被称为百草之王,是深受人们喜爱的补气药。很多人都知道,中药配伍里有十八?#35789;?#20061;?#20998;?#35828;。?#23548;?.....

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蘑菇?#24515;男?#22909;搭档

蘑菇?#24515;男?#22909;搭档

  蘑菇营养丰富,即便单独烹制也非常可口,但如果有了好搭?#25285;?#19981;但味道鲜美,而且营养更好。蘑菇种类......

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清明前后试做田艾娘酒炖母鸡汤

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  清明时节雨?#36861;祝?#22825;气更是忽冷忽?#21462;?#31245;有不慎,人体很容?#36164;?#23506;,引起感冒。广东省人民医院中医科副......

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怎么吃香椿更安全

怎么吃香椿更安全

  春天,正是采食香椿的季节。然而,香椿含有大?#24247;?#30813;酸盐,亚硝酸盐含量也远高于一般新鲜蔬菜,如何......

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说说茶寿与茶疗

说说茶寿与茶疗

说起茶疗,古往今来流传着不少十分有趣的故?#38534;?#30456;传神农为了普济众生,尝百草,采草药,曾日遇七十二......

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佳蔬良药话芦笋

佳蔬良药话芦笋

  芦笋学名石刁柏,百合科天门冬属,多年生草本旱地植物,因它刚出土时像芦?#24247;么?#21517;。它盛夏后开黄绿......

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药食皆宜的大众野菜——鱼腥草

药食皆宜的大众野菜——鱼腥草

  近年来,随着人们愈?#20174;?#23815;尚自然,追求返璞归真,各种野菜也越来越受到大众的青睐,如生长于沟旁、......

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早上空腹喝柠檬水对身体好?专家给你两个建议

早上空腹喝柠檬水对身体好?专家给你两个建议

你是否也在微?#25490;?#21451;圈看到过早上起来喝一杯柠檬水的养生建议,然而这么做真的对身体好吗?《巴黎?#21917;?.....

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食用油:一油到底,伤味又伤身

食用油:一油到底,伤味又伤身

煮面炒菜时使用植物油,除了能美味增香外,还能补充人体必需的脂肪酸?#21462;?#20013;国保健协会油脂健康研究专......

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发酵,升级大豆营养

发酵,升级大豆营养

  由我国云南农业大学动物科学技术学院曹振辉博士与加拿大安大略大学理工学院研究员茱莉亚·M·格林-......

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药食皆宜的大众野菜——鱼腥草

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  近年来,随着人们愈?#20174;?#23815;尚自然,追求返璞归真,各种野菜也越来越受到大众的青睐,如生长于沟旁、......

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?#33267;?#22810;、水不够、扔蛋黄……这几个饮食毛病得改!

  医生把门诊中常见的?#22799;?#20154;饮食误区总结为十二个字:?#33267;?#22810;、少蛋白、水不够、扔蛋黄。  ?#33267;?#22810; ......

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香椿是春天不能?#20960;?#30340;美味,可你真的吃对了吗?

香椿是春天不能?#20960;?#30340;美味,可你真的吃对了吗?

  随着大地万物的苏醒,硬硬的土地也开始了它的着装,为?#32422;旱?#32512;绿色的小草小花。在这个季节你不仅能......

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桂林市中医医院?#26097;?#22269;知名乳腺专?#21307;?#26469;院进?#37266;?#26415;指导

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  桂林市中医医院?#26097;?#22269;知名乳腺专?#21307;?#26469;院进?#37266;?#26415;指导  受国家外国专家局引智项目派遣安排,3月7......

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?#30007;?#39135;物能补维A

  维生素A对机体免疫系统有重要作用。缺乏维生素A可以引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞?#33108;?#21464;性,......

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用豆浆牛奶煮?#36861;?#26356;有营养

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  ?#36861;?#26159;我国最常见主食之一,通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭,不仅更可口,还会提高......

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杂菌鸡架汤 开胃增强免疫力

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  主要功效:开胃、增强免疫力。  推荐人群:春季气候多变时易感冒人群、便秘人群;春季保健汤水。 ......

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猪的浑身都是宝 专?#21307;?#20320;这样吃

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  猪年到,猪在中国是福气的象征,有金猪送福、猪事顺利等吉祥话,但是在食?#26041;紓?#29482;也被称为全身都是......

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多吃石榴?#33322;庋字?#24615;肠病

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  全球范围内,溃疡性结肠炎和克罗恩病等?#23383;?#24615;肠病患者多达数百万,这类疾病几乎没有长效治疗方法。......

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红枣莲子银耳汤,养肺润燥

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  嗓子干、喉咙不舒服、?#20154;?hellip;…隆冬时节,身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注的话题......

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水果虽营养 多吃照样会发胖

水果虽营养 多吃照样会发胖

  很多人都认为水果是好食物,吃得越多越好,营养丰富,还可补水。水果吃多了真的有益健康吗?  水果......

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肉桂能减轻心血管疾病风险

肉桂能减轻心血管疾病风险

  肉桂是一种厨房里常见的香料,在过去,中医曾发现肉桂不仅是一种绝佳的调味品,而且对于心脏、大脑......

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