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?#31185;?#21971;子干, 祛“秋燥”食疗方帮到你

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  秋天来临,天气日渐干燥,很多人早?#31185;?#24202;时会感到嗓子发干,皮肤干燥,?#35789;?#39278;用一大杯水,也难以解......

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好心脏一半都靠吃!每天2份水果、3份蔬菜

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  最近,美国权威临床医学《美国医学会杂志》(JAMA)发文指出: 饮食与心血管疾病?#29616;?#20107;件有明显关系。......

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4种症状你血黏了 多吃4种食物清理血液垃圾

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  老年人会因为血管壁的弹?#32422;?#24369;,使得官腔变窄细胞受压,进而导致血液粘稠,使血液的流速减慢,促使......

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夏日来一碗薏?#23383;啵?#28040;暑祛湿又养生

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  在食欲不振的盛?#27169;?#20855;?#24418;隆?#36719;、淡、香、黏等特点的粥成为不少人的心头好。给大家推荐一款特别适合......

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夏季暑湿重胃口差,吃点带辛香料的?#39029;?#31067;湿菜

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  夏天天气炎热,多雨湿重,影响人的胃口。此?#20445;?#21507;点带辛香的菜肴,可以排除体内湿气,?#33322;?#30130;倦。下......

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天气炎热易口渴 这些食物可以生津止渴

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  高温的天气,带来的不仅是高热的感受,还有的是对身体的考验。气候炎热,让人轻易满身大汗,?#19981;?#35753;......

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仲夏苦夜短,水果来相伴

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扁豆花山药汤 解暑化湿

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常吃蘑?#20581;?#26577;橘和蔬菜 头脑灵活少得脂肪肝

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  随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的吃饱演变为?#38498;茫?#38754;对琳琅满?#24247;?#39135;品,怎么吃才能在......

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晚餐为何要少吃

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枇杷清肺化痰 榨汁煲糖水皆宜

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空调房里?#36335;?#21561; 喝茶暖暖身子吧!

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精挑细选加好“第四餐”

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初夏养生:吃三鲜,?#25159;?#28385;,多出汗

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初夏时节 这三种豆煲汤美味又滋养

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罐头食品 真的不健康?

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有些人不适合喝粥养胃

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莴笋、竹笋、芦笋!常吃三笋能护肝

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  莴笋、竹笋、芦笋,除了名字里?#21363;?#26377;笋字,它们在食疗方面还有一个共同的功效——护肝。  莴笋。......

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想吃杨桃?先问问你的肾

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母亲节特约靓汤 花胶炖鸡

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西红柿血豆腐 红色食物们各有养生特长

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黑豆可为血管“减龄”

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用美食赶走?#25353;?#22256;”

  春困秋乏夏打盹,4月是一个很容易犯困的时节,这时我们可以从饮、食上着手,给?#32422;?#25552;提神。如果你打......

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有“三高?#20445;?#21917;些谷物浓浆

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春分万物生发 最宜食春芽

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  很多人知道春天养肝,宜吃韭菜等助阳生发的食物,但一味养阳,也容易让人体失去平衡。医生提醒,春......

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人参最好单独服用

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蘑菇?#24515;男?#22909;搭档

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清明前后试做田艾娘酒炖母鸡汤

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怎么吃香椿更安全

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  春天,正是采食香椿的季节。然而,香?#32531;?#26377;大?#24247;?#30813;酸盐,亚硝酸盐含量也远高于一般新鲜蔬菜,如何......

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